來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-07 09:02:04
灰樹花扒菜心
原料:灰樹花3朵菜心500克姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)蠔油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)紹酒1湯匙(15ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1湯匙(15ml)
做法:
1)灰樹花用溫水泡發(fā)后洗凈。菜心洗凈。姜切末。蒜切末。
2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入少許鹽,倒入菜心,焯半分鐘撈出。倒入灰樹花,焯5分鐘后撈出,待冷卻后去掉根部。
3)炒鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入蔥蒜末爆香,放入灰樹花煸炒幾下,倒入少許沸水,淋入紹酒,蓋上蓋子燜煮5分鐘。然后,調(diào)入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒幾下即可。
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