食譜原料

　　黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克

　　制作方法

　　1、取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克；2、先將黨參、蓮子研成細(xì)末，把大棗去核切碎；3、再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用。注意：每天2次。

　　適用人群

　　7-9個月嬰兒健康提示此食療具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

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