健康雜糧飯

　　原料：

　　糙米 香米 黃米 紫米 燕麥

　　做法：

　　1）糙米洗凈，用冷水浸泡一夜。

　　2）香米、黃米、紫米和燕麥洗凈后與糙米混合。放入電飯鍋中，加適量水（水面到米的距離，大約是食指的第一關(guān)節(jié)的高度），壓下開(kāi)關(guān)，等待～～～～

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