來源:新浪博客 作者:文怡心 2009-08-28 14:28:54
西紅柿炒豇豆
原料:豇豆250克 西紅柿1個 雞蛋3個 大蒜4瓣
調(diào)料:料酒1/2茶匙(3ml) 醬油1/2茶匙(3ml) 鹽1/2茶匙(3克)
做法:
1)豇豆洗凈后切成3厘米長的段。西紅柿洗凈切成塊。大蒜拍散。
2)雞蛋打散,調(diào)入料酒和一點點清水,攪拌均勻。
3)鍋燒熱倒入油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈攪拌著炒,炒好后從鍋中盛出備用。
4)鍋中再倒入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘,再放入西紅柿炒1分鐘,淋入少許清水,放入拍撒的大蒜,蓋上蓋子,用中火燜4分鐘左右。
5)打開蓋子后,淋入醬油,調(diào)入鹽,把炒好的雞蛋倒入,改大火翻炒1分鐘,待湯汁略干即可關(guān)火。
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