某天一上網(wǎng)，我赫然發(fā)現(xiàn)網(wǎng)友們的網(wǎng)名千奇百怪：“寶貝不好好吃飯?jiān)趺崔k？”“怎樣讓寶貝好好吃飯？”……竟然都與寶貝不好好吃飯有關(guān)。民以食為天。能吃是福。吃飯?jiān)�本是一件十分享受的事情，什么時(shí)候變成了寶貝的負(fù)累？

　　食物飛揚(yáng)的日子

　　對(duì)于剛剛學(xué)會(huì)走路的寶貝來(lái)說(shuō)，吃飯無(wú)異于一場(chǎng)“戰(zhàn)斗”。媽咪千萬(wàn)別期望寶貝一夜之間掌握吃飯的技巧，更不要為了讓寶貝保持整潔而限制寶貝嘗試自己吃飯。在寶貝學(xué)習(xí)吃飯的過(guò)程中，混亂是不可避免的。接受混亂，看淡混亂，通過(guò)改變環(huán)境來(lái)控制混亂，媽咪能做的就是這些。

　　卡拉的武器

　　令人亢奮的晚餐結(jié)束后，望著餐桌上那攤凌亂不堪的盤子、碟子，霍利筋疲力盡地倒在扶手椅上長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。小狗史努比討好地蹭了過(guò)來(lái)，抬起頭望著霍利輕輕地吠叫幾聲。霍利甚至沒(méi)有低頭看看史努比，就習(xí)慣地將手伸出去撫摩它那光滑柔順的毛皮。一種怪異的感覺(jué)通過(guò)霍利的指尖迅速傳至霍利的大腦。霍利詫異地低下頭來(lái)看著史努比。向來(lái)被霍利打理得很“紳士”的史努比此刻像剛剛從垃圾堆里掙扎出來(lái)，米飯、黃油、番茄醬布滿全身，一副落魄的模樣。

　　這可太奇怪了。究竟是怎么回事兒呢？霍利突然想起剛剛孩子們?cè)诓妥郎喜煌瑢こ５臍g聲笑語(yǔ)。莫非……

　　“媽咪，剛才卡拉把飯菜抹在史努比身上了。”霍利正在胡思亂想推測(cè)剛才的混亂情形，3歲11個(gè)月的兒子雷歐跑了過(guò)來(lái)，只見(jiàn)他用手指著20個(gè)月的卡拉，一臉的樂(lè)不可支，“我們剛才都在笑她，她一直都在朝小狗身上抹東西。”稍遠(yuǎn)處的女兒卡拉的小手上紅紅綠綠，小臉上洋溢著發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)神情，跌跌撞撞朝小狗追了過(guò)來(lái)。

　　安的游戲

　　帕森家18個(gè)月的小女孩安在吃飯時(shí)的滑稽動(dòng)作總是逗得兩個(gè)姐姐笑個(gè)不停。對(duì)于安來(lái)說(shuō)，即便兩個(gè)姐姐總在不停地取笑她，就餐對(duì)她來(lái)說(shuō)依然是件十分快樂(lè)的事情。在安看來(lái)，就餐不僅僅是解決溫飽問(wèn)題，它也是一類非常有趣的游戲。

　　她的游戲總是花樣翻新，讓人哭笑不得。比如，有時(shí)候她會(huì)將吃完飯的小碗扣在頭上當(dāng)帽子戴；她的小手指上常常沾滿了果醬，甚至有時(shí)候，她會(huì)將果醬涂抹在頭發(fā)上，假裝那就是洗發(fā)香波，揉得滿頭金發(fā)像一只剛剛遭遇浩劫的鳥(niǎo)窩。每當(dāng)姐姐們嘲笑她的時(shí)候，小小的安毫不在意，她甚至?xí)�因�(yàn)樗�發(fā)明的這些別出心裁的游戲而開(kāi)心地笑得小嘴巴咧到耳朵根。

　　每當(dāng)這時(shí)候，帕森除了無(wú)可奈何地聳聳肩，似乎想不出行之有效的解決問(wèn)題的方法。因此，每天的晚餐對(duì)帕森來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)馬拉松賽。要命的是，安對(duì)這一切毫不在意。對(duì)于安來(lái)說(shuō)，她的時(shí)間真的是海了去了，即便她將一頓飯吃上一兩個(gè)小時(shí)也還綽綽有余，因此她絲毫不理會(huì)爸爸媽媽惜時(shí)如金的苦心，依舊不折不扣慢慢騰騰地將吃飯的“游戲”進(jìn)行到底。

　　維克多的演技

　　19個(gè)月的維克多是餐桌上的滑稽小演員。

　　他那些夸張的動(dòng)作總是令食物不時(shí)地在他眼前魔幻般地飛揚(yáng)。他不時(shí)地拿起勺子叉子，又不時(shí)地放下勺子叉子，一副拿不定主意的模樣。這些用來(lái)吃飯的家伙對(duì)他來(lái)說(shuō)實(shí)在有些難以駕御，因此，更多的時(shí)候，維克多發(fā)現(xiàn)，勺子叉子簡(jiǎn)直就是個(gè)多余的東西，因此他常常情愿將勺子丟在一邊，用胖乎乎的小手到盤子里抓取食物。畢竟這比用勺子叉子省事多了。

　　維克多的演技非常出色，當(dāng)然他的演出成效也十分可觀。你看看，小維克多家的瓷磚地板上，甚至地板之間的微小縫隙里都塞滿了各種各樣的食物殘?jiān)�，清潔工作�?dāng)然就成了一件十分令人頭痛的事情。為了打贏這場(chǎng)殲滅戰(zhàn)，維克多的媽咪不得不在每次就餐時(shí)給維克多的高椅子下墊塊大大的塑料桌布，以便接納維克多那些可能給家居生活帶來(lái)煩惱的就餐產(chǎn)物。

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　　給爸爸媽媽的啟示：

　　*一旦小寶貝學(xué)會(huì)開(kāi)步走，一切的一切就都變得混亂不堪起來(lái)。就餐時(shí)的混亂狀況更是空前絕后，幾乎令人目不暇接。差不多每個(gè)媽咪都能體會(huì)到食物飛揚(yáng)盤子碎裂的煩惱。比如，寶貝常常把盤子里的食物弄得滿桌子都是，把自己也弄得跟個(gè)小花貓似的，但是這一切絲毫沒(méi)有減弱寶貝想要自己嘗試用餐的渴望。不管他能不能成功地將食物塞進(jìn)嘴里，那些成

　　功不成功的嘗試都是寶貝探索萬(wàn)事萬(wàn)物的方式之一。對(duì)小寶貝來(lái)說(shuō)，食物并不僅僅是填飽肚子的東西，更是他探索世界的媒介。這是寶貝長(zhǎng)大成人必然經(jīng)歷的過(guò)程。

　　*寶貝憨態(tài)可掬初學(xué)吃飯的小模樣在他成長(zhǎng)的過(guò)程中僅僅是短短的一瞬。多少年之后，回想寶貝成長(zhǎng)的歷程，小家伙當(dāng)年在餐桌上酣戰(zhàn)的情景或許還會(huì)逗得爸爸媽咪會(huì)心一笑吧。當(dāng)寶貝剛剛學(xué)會(huì)走路，剛剛學(xué)會(huì)拿起小勺，我們沒(méi)法指望他成為一個(gè)舉止得體的紳士或溫文爾雅的小淑女，更沒(méi)必要強(qiáng)行改變寶貝，或者為了避免出現(xiàn)混亂干脆包辦代替，填鴨式地喂飽小寶貝的肚子，最終打消寶貝嘗試自己吃飯的積極性。

　　*與寶貝快樂(lè)自信地成長(zhǎng)比較，餐桌上翻飛的食物，寶貝頭發(fā)上的果醬“洗發(fā)香波”其實(shí)全都算不得什么。就讓食物在餐桌上飛吧！就算食物飛揚(yáng)，那又有什么要緊呢？既然寶貝還小，他還無(wú)法有效地控制自己，那么改變寶貝，不如改變環(huán)境更為有效。我們完全可以確信，只要給寶貝學(xué)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，要不了太久，寶貝就可以成為餐桌上的小紳士、小淑女了。(作者：Danae)

　　對(duì)策：

　　2歲廚師廚藝“響當(dāng)當(dāng)”

　　2歲廚師廚藝“響當(dāng)當(dāng)”

　　丁丁媽兒子2歲

　　丁丁一直不好好吃飯，簡(jiǎn)直愁死我了。每次我在廚房忙亂，他總是蹭過(guò)來(lái)，一會(huì)兒拿菜刀，一會(huì)兒扛炒勺，嚇得我魂飛魄散。忽一日，我突發(fā)奇想：何不讓天天在廚房搗亂的丁丁施展施展他的廚藝？或許他會(huì)珍惜自己的勞動(dòng)成果，多吃上一兩口飯也未可知？

　　我將丁丁那套玩具廚具搬了出來(lái)。為了安全起見(jiàn)，我特意將廚具放在客廳的茶幾上。然后我們一起洗菜、切菜。盡管丁丁的衣袖挽到胳臂肘上面，那兩只袖子還是像在水里泡過(guò)，甚至前襟都在瀝瀝啦啦地往下滴著水；廚房里一片狼藉，瓷磚上一灘灘的水正四處擴(kuò)散；從客廳到餐廳到廚房，紅紅綠綠到處都是菜末，伴隨著丁丁不時(shí)的喊叫聲，外加鍋碗瓢盆落地的乒乓聲……身處“亂世”的我像個(gè)警惕的戰(zhàn)士，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，一邊收拾著一地狼藉，一邊應(yīng)付著在客廳與廚房之間奔來(lái)跑去的丁丁的千奇百問(wèn)。

　　菜做好了，丁丁又給每道菜都撒上了紅紅的胡蘿卜末、翠綠的豌豆粒、橙黃的檸檬片兒……

　　“我做的菜漂亮嗎？”“漂亮！漂亮！”勞動(dòng)的快樂(lè)淡化了其他的一切。吃飯的時(shí)候，疲累不堪的我沒(méi)有再追著小家伙聲聲呼喚：“寶貝，再吃一口！再吃一小口！”丁丁則頭一次在每個(gè)盤子里掃蕩了一番，并且吃得津津有味。那一頓午餐，我們吃進(jìn)去的不是通常意義的美味，而是色彩與驚喜。

　　喬裝打扮瞞天過(guò)海

　　露露媽女兒2歲半

　　因?yàn)樘厥馇闆r，在露露幾個(gè)月的時(shí)候，我就將她送回了老家。由于沒(méi)有及時(shí)給她添加輔食，到1歲半的時(shí)候，露露拒絕吃很多食物。除了少數(shù)的幾種食物，其他食品一概不感興趣。每次我好說(shuō)歹說(shuō)，讓她嘗點(diǎn)別的食品，她都緊閉雙唇，小牙咬得咯吱咯吱響，就是不張嘴。我急得火燒火燎的，想盡了辦法，就是沒(méi)法改變她。

　　那段時(shí)間，露露特別愛(ài)喝酸奶。既然她那么愛(ài)喝酸奶，為什么不在酸奶里添加點(diǎn)別的食品，讓她嘗嘗呢？我悄悄地在露露要喝的酸奶里加了點(diǎn)水果丁。果然，露露毫無(wú)知覺(jué)地把酸奶吃完了。這令我大受鼓舞。以后，我又故伎重演，在露露喜歡的食品里摻入少量別的食品。露露還是毫無(wú)知覺(jué)地吃了下去。過(guò)了些日子，我又加大了摻入食品的量，露露慢慢地習(xí)慣了那些食品的味道，竟然一點(diǎn)都沒(méi)有抗議。那些她平時(shí)不屑一顧的食品就這樣瞞天過(guò)海全都進(jìn)了她的小肚子。

　　我很慶幸當(dāng)初沒(méi)有強(qiáng)迫露露吃那些她不喜歡的食品。而是采取這種迂回措施，讓露露快快樂(lè)樂(lè)地接受了各種美味。

　　杜絕餐桌教育

　　龍龍媽兒子3歲

　　龍龍快3歲的時(shí)候，我又回到職場(chǎng)打拼，每天起早貪黑，幾乎沒(méi)什么時(shí)間與兒子交流。某一天我突然發(fā)現(xiàn)龍龍不知道從哪里學(xué)來(lái)一些壞毛病，于是，我抓緊利用就餐時(shí)間對(duì)小家伙

　　進(jìn)行教育。沒(méi)成想，小家伙的眉頭一點(diǎn)點(diǎn)擰了起來(lái)，終于忍無(wú)可忍地將小勺往飯桌上一扔，嗚嗚嗚地哭著撂下了飯碗。

　　很多天過(guò)去了，龍龍都拒絕與我一同就餐。那天我的說(shuō)教徹底倒了他的胃口。是啊，誰(shuí)愿意跟這樣沒(méi)“品味”的媽咪一起品嘗美食呢？書上說(shuō)“在正常情況下，寶貝一到吃飯時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生旺盛的食欲，分泌較多的唾液，但如果突然遭遇責(zé)問(wèn)、訓(xùn)斥，精神就會(huì)緊張，食欲也就消退，唾液分泌迅速減少。長(zhǎng)此以往，形成不良條件反射，一到吃飯，寶貝的精神就特別緊張，食欲也會(huì)明顯下降，久而久之，可能出現(xiàn)厭食。”

　　天啊，虧得我及時(shí)意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。

　　那天的教訓(xùn)像刀刻一樣，從此，我不敢再在餐桌上談?wù)?ldquo;家政”，每次吃飯，我們所有的話題都只圍繞著眼前的美食。這個(gè)菜好吃，那個(gè)菜好吃。值得慶幸的是，在一片叫好聲中，龍龍的好胃口又回來(lái)了。

　　讓想像力在餐桌飛揚(yáng)

　　俊俊媽兒子2歲半

　　俊俊2歲之后便不再好好吃飯，總是邊吃邊玩，碰上冬天，一碗飯可以吃到結(jié)上冰碴兒。飲食是一種文化，而文化離不開(kāi)想像。有了想像力做鋪墊，吃飯便平添了許多樂(lè)趣。

　　為了讓俊俊好好吃飯，我特意從超市買回一套用來(lái)切菜的廚具，可以切絲、切丁、壓花等等�？傊�，花樣繁多；我們家餐具的形狀與色彩也都有了很大的改觀：魚形的、樹(shù)葉形的、蘋果形的等等，也算品種不少；此外，各種顏色的蔬菜、水果、動(dòng)物餅干……這一切組合起來(lái)便成了俊俊發(fā)揮想像力的極好素材。

　　讓寶貝自己發(fā)揮想像力組裝一盤好飯，好胃口自然也就來(lái)了。

　　俊俊抓過(guò)一個(gè)魚形的盤子，在魚頭部位放上一勺胡蘿卜�。�“這是魚眼睛。”俊俊又在魚鰭部位放了些甘藍(lán)菜，魚尾部位放了些肉末，中間鋪了一層米飯：“你看我做的熱帶魚好不好看？我要吃兩條這樣的熱帶魚。”那頓飯，俊俊果然將兩條“熱帶魚”吃了個(gè)精光。甚至他平時(shí)不愛(ài)吃的甘藍(lán)菜也因?yàn)閾?dān)當(dāng)了魚鰭的責(zé)任而被徹底消滅。此后，俊俊吃小貓小狗、吃星星月亮、吃小花小草，幾乎無(wú)所不吃。俊俊終于發(fā)現(xiàn)，這種想像力大餐其實(shí)一樣趣味無(wú)窮，一點(diǎn)都不亞于他的玩具與游戲。

　　餐桌實(shí)驗(yàn)場(chǎng)

　　佳佳媽女兒3歲

　　好奇，喜歡做一些新的嘗試，這是小寶貝最值得我們珍惜的品質(zhì)。如果吃飯也必須正襟危坐搞得跟一項(xiàng)任務(wù)似的，那還有什么樂(lè)趣可言？當(dāng)然我們需要培養(yǎng)小寶貝的用餐禮儀，但這并不排斥讓他在餐桌上做些比較另類的嘗試。媽咪只要給寶貝提供健康食品就可以了。

　　某一天，家里來(lái)了客人。一向不主張給佳佳喝飲料的我破天荒買回幾樣飲料待客。佳佳提起一瓶可樂(lè)，挨個(gè)兒給客人倒上飲料之后，將剩下的可樂(lè)全都倒進(jìn)了自己的飯碗里。白花花的一碗米飯頃刻之間變了顏色。佳佳嘗了第一口，一個(gè)勁兒叫“好吃！”兩三口下肚，就對(duì)可樂(lè)泡米飯失去了興趣。佳佳拎起別的飲料，又先后往她的小碗里倒進(jìn)去橙汁、酸奶甚至葡萄酒。那頓午餐，佳佳將她的那碗米飯一再地改頭換面，試驗(yàn)來(lái)試驗(yàn)去的，最終剩在了餐桌上并不得不另起爐灶。

　　類似這種反傳統(tǒng)大餐，佳佳不知道嘗試了多少。中西餐混雜、糕點(diǎn)泡湯、飯團(tuán)包菜……這些稀奇古怪的嘗試給了佳佳很多特別的體驗(yàn)，讓她真正感受到了吃飯實(shí)實(shí)在在是一件十分快樂(lè)的事情，而她也在不停地拿餐桌當(dāng)實(shí)驗(yàn)場(chǎng)的過(guò)程中徹底告別了她不好好吃飯的歷史。

　　如果沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，寶寶不好好吃飯總有他的原由，或許責(zé)任并不在寶寶，而在媽咪本身。追著喂；不顧寶寶實(shí)際情況一味地給寶寶填塞食物；給寶寶太多的零食；不合時(shí)宜地破壞寶寶就餐情緒；沒(méi)有給寶寶養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣；飯菜不合小寶貝胃口……太多的可能使吃飯變成了令媽咪擔(dān)心寶貝煩心的問(wèn)題。當(dāng)吃飯變成藝術(shù)與享受，甚至是探索事物奧秘的途徑，那種深入內(nèi)心的誘惑，寶貝如何能夠抵擋。

　　“文明”就餐Tips

　　1.如果寶貝穿著漂亮的衣服去參加一個(gè)Party，最好記得給寶貝帶上一個(gè)大圍嘴，或者一件舊衣服，在寶貝就餐的時(shí)候給寶貝圍上，這樣可以有效地保護(hù)寶貝那套漂亮迷人的“禮

　　服”不至于被形形色色的食物污染。

　　2.多帶幾塊毛巾，在寶貝的小手還沒(méi)來(lái)得及到處試探之前及時(shí)擦干凈小寶貝弄臟的小手小臉。

　　3.寶貝進(jìn)食大塊的食物時(shí)可能會(huì)遇到困難，一大碗的食物交給寶貝，食物漏出的可能性大大增加，同時(shí)也給了寶貝更多挑挑揀揀的機(jī)會(huì)。明智的做法是每次只給寶貝少量小塊的食物，這樣方便寶貝進(jìn)食，也防止寶貝將食物弄得到處都是。同樣，給寶貝喝飲料時(shí)一次也不要給得太多，寶貝不喝的時(shí)候盡快將飲料移開(kāi)，防止寶貝將飲料潑灑出來(lái)。

　　4.在外面就餐時(shí)，盡量為寶貝提供那種不會(huì)弄臟寶貝小手指的食物。比如可以選擇面包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。這樣可以降低寶貝將衣物和餐桌弄得一團(tuán)糟的幾率。

　　5.注意觀察寶貝，一旦他對(duì)食物失去興趣，趕緊撤走餐具，并把寶貝面前的桌面打掃干凈。這樣就可以避免寶貝吃飽喝足之后拿餐具或食物當(dāng)玩具開(kāi)始他的臟亂游戲。

　　6.如果寶貝吃完飯暫時(shí)無(wú)法離開(kāi)，并且必須坐在餐桌前等待，為了防止寶貝煩躁或者拿餐具當(dāng)玩具，媽咪最好給寶貝預(yù)備一些小型的玩具來(lái)分散他的注意力。一方面防止寶貝因?yàn)闊o(wú)聊而哭鬧，也防止寶貝找不到有趣的事情可做而將餐桌當(dāng)成游戲場(chǎng)。

　　當(dāng)然，讓寶貝嘗試自己吃飯并非毫無(wú)原則可講。媽咪可以根據(jù)寶貝的實(shí)際情

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