導(dǎo)讀：孕婦是一個(gè)特殊的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢?

　　茶成為當(dāng)今世界人民喜愛(ài)的飲料，不僅是因它具有獨(dú)特風(fēng)味，而且因?yàn)椴鑼?duì)人體有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。但是孕婦是一個(gè)特殊的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢?孕婦喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用茶，否則易傷身。

　　yo72：我婆婆老愛(ài)煮“去濕茶”給家人喝，但家人又不喜歡喝。我懷孕了婆婆每次煮“去濕茶”都沒(méi)叫我喝，現(xiàn)在我34周了，她就叫我喝“去濕茶”，說(shuō)給BB去去胎毒。但我不敢喝呀，都不知道“去濕茶”里面有什么成份。她一見(jiàn)我不喝馬上就面黑黑的地說(shuō)，都快生了，怕什么?就是快生了我才怕呢，如果這個(gè)時(shí)候出了什么問(wèn)題，誰(shuí)負(fù)責(zé)?JMM，你們那時(shí)候有喝過(guò)什么涼茶之類的東西去胎毒嗎?[查看詳細(xì)]

　　一、茶的好處

　　茶從治病的藥物逐步發(fā)展成為日常的飲料，其間經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等，有一定的藥理功效。可見(jiàn)茶葉是其他飲料無(wú)法替代的。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

　　茶有保健作用。對(duì)孕婦而言，茶葉中所含的茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、維生素等能促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但茶不同，所含成分也不同，綠茶含鋅豐富，而紅茶的含鋅量則甚微，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用，因此專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。

　　二、喝多了茶會(huì)對(duì)身體有害

　　但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲濃紅茶對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2———5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯紅茶，就相當(dāng)于服用0.3———0.35毫克咖啡因�？Х纫蚓哂信d奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。日本專家的調(diào)查證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。另外，茶葉中含有鞣酸。鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　三、茶的安全分析

　　紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質(zhì)，能夠有助于胚胎的發(fā)育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見(jiàn)認(rèn)為不應(yīng)該在懷孕的整個(gè)過(guò)程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時(shí)候要小心，最安全就是在懷孕的前三個(gè)月喝。

　　薄荷葉：較為安全。能夠有助于舒緩孕婦惡心、晨吐和胃氣脹等癥狀。

　　蜜蜂花：較為安全。具有鎮(zhèn)定，舒緩壓力、睡眠的作用。

　　姜：較為安全。有助于舒緩孕吐和惡心的癥狀。

　　蒲公英：沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含維他命A、鈣和鐵質(zhì)。蒲公英的根和葉有助于緩解輕度浮腫，滋養(yǎng)肝臟。

　　甘菊：沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含鈣和鎂，有助于緩解失眠和關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀。

　　蕁麻：較為安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質(zhì)。許多醫(yī)生和助產(chǎn)士都推薦這種茶，但一定要小心其用量和來(lái)源。

　　玫瑰果：沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)支持。但其富含維生素C，能夠促進(jìn)胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)展。

　　紫花苜蓿：可能安全。其含有維他命A、D、E和K，在懷孕后期補(bǔ)充維他命K特別好，因?yàn)槠溆兄�于預(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀。

　　酸模：可能安全。用于治療孕期中的貧血，同時(shí)還含有維他命A、C和鈣質(zhì)，而且還能夠使人放松，但在喝這種茶之前一定要先征詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　四、去胎毒要喝些什么茶?

　　胎毒簡(jiǎn)單的說(shuō)就是父母遺傳到子女身上抵抗疾病發(fā)生的病毒，因胎兒在母腹中時(shí)，都從胎元(肚臍)攝取一切，故名胎毒。胎毒主要指熱毒，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒。

　　懷孕期間一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免過(guò)于寒涼造成流產(chǎn),可以用金銀花煲水，一個(gè)星期兩次。

　　除此之外，小編幸孕草提醒：去胎毒還可以這樣做

　　1.吃鵝蛋，兩天一個(gè)

　　2.兩把綠豆，一個(gè)老鴿子，適量鹽，隔水煲兩小時(shí)，從第八個(gè)月開始，二星期吃一次，或者最后一個(gè)月開始吃，一星期吃一次。

　　3.滿7個(gè)月就可以.也很簡(jiǎn)單,民間有個(gè)很好的偏方，用香蕉根加雞蛋煮幾次喝就行,每隔半個(gè)月喝一次最好。

　　4.到中藥房買蓮蓬須來(lái)煲水喝就可以了，洗干凈了放入適量的水，在放2個(gè)雞蛋(雞蛋要煮好的)煲開了小火煲20分鐘當(dāng)水喝，一星期喝一次差不多.

　　5.煮點(diǎn)綠豆湯喝

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看