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科學(xué)有效調(diào)節(jié)幼兒園體育課的密度

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-07-06 21:44:09

說(shuō)兩句

  幼兒園體育課的密度又稱為課的一般密度,它是指體育課中各種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與總時(shí)間的比例。各種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間是指教師的指導(dǎo)(如講解、示范、糾正幼兒錯(cuò)誤等)、幼兒的練習(xí)和相互觀摩、合理的組織措施(如整隊(duì)、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等)和合理的休息等。上述各種活動(dòng)中某種活動(dòng)所用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例就稱為該種活動(dòng)的密度,如講解密度、示范密度、練習(xí)密度、組織措施密度、休息密度等等。其中,練習(xí)密度尤為重要,它是指幼兒在課中做練習(xí)的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。因?yàn)轶w育課的最大特點(diǎn)是有機(jī)體直接參與各種運(yùn)動(dòng),練習(xí)密度最能體現(xiàn)體育課的特點(diǎn),對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)影響很大,加之,測(cè)驗(yàn)幼兒練習(xí)密度相對(duì)較容易,因此,目前幼兒園的體育課普遍運(yùn)用測(cè)定練習(xí)密度來(lái)衡量一節(jié)體育課幼兒的活動(dòng)情況。

  既然體育課的密度指的是體育課中各種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例,因此,不難看出,課的密度直接關(guān)系到一節(jié)體育課的時(shí)間是否合理而充分地被教師和幼兒所利用,進(jìn)而也直接關(guān)系到一節(jié)體育課的教學(xué)效果。一節(jié)好的體育課的重要標(biāo)志是教師能最大限度地充分而又合理地利用一節(jié)課的時(shí)間,盡量減少浪費(fèi)的時(shí)間,以提高體育課的效率,達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒更快更好地掌握動(dòng)作技能和發(fā)展身體素質(zhì)的目的。那么,教師應(yīng)怎樣合理安排和調(diào)節(jié)課的密度呢?這是一個(gè)較復(fù)雜的問(wèn)題,是教師在體育教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。筆者認(rèn)為要合理安排和調(diào)節(jié)課的密度,必須首先了解制約體育課的密度的幾個(gè)因素,然后找出科學(xué)的調(diào)節(jié)策略。

  一、影響幼兒園體育課密度的因素

  1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指人體單位時(shí)間的生理負(fù)荷量,一般用心跳頻率來(lái)表示。如幼兒20米速跑,跑后即刻心率可達(dá)180次/分,慢跑一分鐘做徒手操一套,心率在140次/分左右,顯然,前者大,后者小。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度直接影響到幼兒的練習(xí)密度,兩者在很大程度上是呈反比的關(guān)系,即運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,幼兒的練習(xí)密度則應(yīng)越小,反之,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越小,幼兒的練習(xí)密度則可適當(dāng)提高。這就提醒教師,絕不能讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)從事大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),否則,幼兒將承受大大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,易造成其身體的傷害。例如,幼兒在做迫逐躲閃跑或連續(xù)立定跳遠(yuǎn)等大強(qiáng)度練習(xí)時(shí),其練習(xí)密度可適當(dāng)減小,而且練習(xí)中應(yīng)增加休息的次數(shù),一般幼兒練習(xí)一至兩分到后應(yīng)作適當(dāng)?shù)男菹,而后再繼續(xù)練習(xí),教師應(yīng)嚴(yán)格控制大強(qiáng)度練習(xí)的總時(shí)間。在幼兒園體育教學(xué)內(nèi)容中,強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跑、跳躍、攀登、下蹲走、仰臥起坐、傳接球等;強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有走、鉆、爬、投擲、走平衡木或窄道等。

  2.教材的難易程度。教材的難易程度直接關(guān)系到教師的示范、講解密度、幼兒的練習(xí)密度。幼兒學(xué)習(xí)新教材和較難的教材(如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)、立定跳遠(yuǎn)、拋接球、夾包跳、夾包擲遠(yuǎn)或擲準(zhǔn)等)時(shí),教師的示范和講解的密度都應(yīng)加大,每個(gè)幼兒的練習(xí)密度也應(yīng)提高,要使每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)和充分的時(shí)間進(jìn)行動(dòng)作和身體素質(zhì)的練習(xí)。相反,幼兒復(fù)習(xí)舊教材或?qū)W習(xí)較容易的教材時(shí),教師則應(yīng)減小講解和示范的密度,讓幼兒有更多的時(shí)間去復(fù)習(xí)鞏固。

  3.組織措施。組織措施合理,教學(xué)的節(jié)奏則會(huì)緊湊,且環(huán)環(huán)相加,上課的時(shí)間才能得到最大限度的利用。排隊(duì)、變換隊(duì)形迅速可大大減少浪費(fèi)時(shí)間。幼兒隊(duì)形的設(shè)計(jì)應(yīng)符合教學(xué)的需要,分組輪流練習(xí)或競(jìng)賽性游戲時(shí),幼兒的分組太少,都會(huì)導(dǎo)致幼兒輪番等待的時(shí)間太長(zhǎng),進(jìn)而易使幼兒產(chǎn)生厭煩,甚至注意力的分散。

  4.準(zhǔn)備工作。準(zhǔn)各工作充分,可大大減少浪費(fèi)時(shí)間,提高上課時(shí)間的利用率。有的教師課前準(zhǔn)備工作不充分,上課時(shí)才臨時(shí)布置場(chǎng)地,擺放器械,結(jié)果無(wú)端地浪費(fèi)了許多本該用于教學(xué)的寶貴時(shí)間。

  5.幼兒的年齡差異。對(duì)不同年齡階段的幼兒,教師的講解、示范的密度也應(yīng)不同,對(duì)年齡越小的幼兒(如小班),教師的示范密度應(yīng)越大,對(duì)年齡越大的幼兒(如大班),教師的示范密度應(yīng)適當(dāng)減。ㄝ^難的教材除外),而講解密度應(yīng)提高。

  6.教學(xué)內(nèi)容的難易程度和興趣性。教學(xué)內(nèi)容難易適中,具有興趣性,幼兒練習(xí)的積極性則高,就愿意參加各種練習(xí),因而可提高幼兒的練習(xí)密度;相反,幼兒則不愿意練習(xí),這又會(huì)影響教師的情緒和態(tài)度,易使教學(xué)過(guò)程顯得松散,達(dá)不到良好的教學(xué)效果。

  二、科學(xué)調(diào)節(jié)幼兒園體育課密度的策略

  針對(duì)以上影響幼兒園體育課密度的諸因素,特提出以下的調(diào)節(jié)策略:

  1.周密計(jì)劃和科學(xué)安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間和分量。

  教師在準(zhǔn)備體育課時(shí)計(jì)劃時(shí),應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)和幼兒身體發(fā)展的特征及實(shí)際情況,科學(xué)地安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間和分量,做到計(jì)劃周密,心中有數(shù)。例如,教師在什么時(shí)候講解,什么時(shí)候示范?各幾次?大約用多少時(shí)間?幼兒分別要做哪些練習(xí)?各幾次?各用多長(zhǎng)時(shí)間?幼兒排隊(duì)和調(diào)動(dòng)隊(duì)伍約用多長(zhǎng)時(shí)間?幼兒什么時(shí)候休息和以什么方式休息(即采用全體幼兒停止任何活動(dòng)的休息還是分組輪流體息)?休息多長(zhǎng)時(shí)間?等等一系列問(wèn)題,教師課前備課時(shí)都應(yīng)周密計(jì)劃。

  教師必須堅(jiān)持精講多練的原則,要清楚地認(rèn)識(shí)到在任何一節(jié)體育課里,幼兒的練習(xí)密度都應(yīng)是最大的。據(jù)研究,幼兒在體育課中合理的練習(xí)密度的范圍是35——55%,教師可根據(jù)不同的教材和幼兒的年齡段在這個(gè)范圍內(nèi)確定具體的練習(xí)密度,但必須注意動(dòng)靜結(jié)合,嚴(yán)禁讓幼兒連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間做大強(qiáng)度的練習(xí)。如果幼兒是學(xué)習(xí)新教材,教師應(yīng)首先詳細(xì)示范講解1——3次,緊接著就該馬上安排每個(gè)幼兒及時(shí)進(jìn)行練習(xí),教師再巡回指導(dǎo),觀察幼兒練習(xí)的情況,及時(shí)糾正幼兒的錯(cuò)誤,如發(fā)現(xiàn)幼兒普遍犯有某種錯(cuò)誤,教師應(yīng)再次示范講解。教師在教授新教材時(shí),示范、講解應(yīng)適當(dāng)增加次數(shù)和時(shí)間,但講解要準(zhǔn)確、精練,抓住動(dòng)作要領(lǐng),切忌冗長(zhǎng)、繁瑣;示范應(yīng)正確、規(guī)范、舒展,講解與示范應(yīng)緊密結(jié)合。對(duì)小班幼兒的示范應(yīng)多于講解;對(duì)中、大班,尤其是大班,講解的密度可稍大些,可適當(dāng)減少示范的次數(shù),但學(xué)習(xí)較難的教材除外。對(duì)強(qiáng)度大的教材,可多增加幼兒休息的時(shí)間。排隊(duì)和變換隊(duì)形應(yīng)盡量迅速,而且要符合教學(xué)的需要。

  2.改進(jìn)和提高課的組織措施。

  教師應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),探索出最佳的組織措施。前面已談到幼兒體育課的練習(xí)密度應(yīng)是各種密度中最大的,尤其是學(xué)習(xí)新教材和較難的教材時(shí)更應(yīng)做到這一點(diǎn)。那么,在選擇幼兒的練習(xí)方式時(shí),就應(yīng)充分考慮其科學(xué)性。教師可根據(jù)具體的教材和幼兒園場(chǎng)地、器械,以及幼兒的實(shí)際,選擇以下練習(xí)方式:(1)個(gè)人分散式練習(xí)。如練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、從原地往上跳、跨跳、自拋?zhàn)越痈叩颓、拍球、夾球(或夾包)擲遠(yuǎn)或擲準(zhǔn)等項(xiàng)目就可采用此方式。(2)兩人合作式練習(xí)。如兩人配合練習(xí)滾接、拋接大小皮球時(shí)可采用。(3)多人合作式練習(xí)。如5、6個(gè)幼兒為一組練習(xí)“蜈蚣競(jìng)走”(后面的幼兒抱住前面幼兒的腰,下蹲,步調(diào)一致地向前走)。(4)集體集中式練習(xí)。如追逐躲閃跑、小組競(jìng)賽游戲、原地縱跳觸物等。(5)分組輪流式練習(xí)。指各組輪流做幾種不同的練習(xí)。(6)循環(huán)式練習(xí)。指幼兒循環(huán)做幾個(gè)不同的動(dòng)作練習(xí)。(7)魚貫式練習(xí)。指全體幼兒按一定的次序依次做幾個(gè)不同的動(dòng)作練習(xí)。(8)分組輪換觀摩式練習(xí)。指一組或兩組幼兒練習(xí),其余各組觀摩,之后,再交換。

  在幼兒做集體練習(xí)時(shí),教師必須考慮幼兒的隊(duì)形,使隊(duì)形符合教學(xué)的需要。例如,大班“學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)的動(dòng)作技能”,結(jié)合投擲教材的特點(diǎn),個(gè)人分散式的練習(xí)雖可提高練習(xí)密度,但不安全,因而并不適合在此使用,可把幼兒分成兩組,相距1米背對(duì)背方向站立;每人兩個(gè)沙包分兩次分別向場(chǎng)地兩端(距幼兒各隊(duì)3——4米左右)的投擲區(qū)投遠(yuǎn),這種方式顯然比個(gè)人分散式安全,又比把幼兒分成四路縱隊(duì)每四人一組投擲的練習(xí)密度大。又如,在教幼兒練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)時(shí),可把幼兒分成二至四組(視幼兒實(shí)際人數(shù)而定),讓幼兒輪流充當(dāng)活動(dòng)靶標(biāo)和投擲者,這樣也可提高幼兒的練習(xí)密度。

  3.靈活運(yùn)用教學(xué)方法。

  教師備好課后,在實(shí)際教學(xué)時(shí)不能死板僵化地照搬教案,而應(yīng)根據(jù)上課時(shí)的具體情況作適當(dāng)靈活的處理。例如,發(fā)現(xiàn)幼兒在練習(xí)強(qiáng)度較大的教材時(shí)已顯出中度疲勞狀,教師則應(yīng)立即調(diào)整課的節(jié)奏,改個(gè)人分散式練習(xí)或集體集中式練習(xí)為分組輪換觀摩式練習(xí),讓幼兒可得到輪流休息,或直接讓全體幼兒休息1——2分鐘,教師可利用這一時(shí)間講解、示范或簡(jiǎn)評(píng),以糾正幼兒練習(xí)中出現(xiàn)的種種錯(cuò)誤。相反,如果幼兒積極性很高,玩興正濃,又無(wú)疲勞感,教師就可讓幼兒再練習(xí)一會(huì)兒或再做一遍體育游戲。教師還應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的講解和示范,如幼兒動(dòng)作掌握不好,就應(yīng)抓住要領(lǐng)增加講解和示范的密度,相反,則可減小示范、講解的密度。如發(fā)現(xiàn)幼兒分組少,輪番等待的時(shí)間太長(zhǎng),則應(yīng)馬上調(diào)整隊(duì)形(如變兩隊(duì)為四隊(duì)),以增加幼兒練習(xí)的機(jī)會(huì)。

  4.課前做好準(zhǔn)備工作。

  為了充分利用上課的時(shí)間,保證體育課的順利進(jìn)行,教師必須在課前做好各種準(zhǔn)備,包括備好課和做好物質(zhì)準(zhǔn)備。如準(zhǔn)備好幼兒所用的沙包、頭飾、球、騰圈、拱型門、墊子、小旗、記分牌、繩、皮筋、木樁等玩具和器械,提前畫好場(chǎng)地,器械也應(yīng)事先擺放到位,如條件許可,應(yīng)把做準(zhǔn)備活動(dòng)的場(chǎng)地和擺放好器械的場(chǎng)地分開(kāi),如需音樂(lè)伴奏,還應(yīng)準(zhǔn)備好錄音帶。

  5.充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。

  幼兒情緒高漲,他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性就會(huì)提高,這在一定程度上可提高練習(xí)密度,改善課的質(zhì)量。為此,教師在選擇教學(xué)內(nèi)容、課的類型、教學(xué)方法上都應(yīng)充分考慮到興趣性原則。例如,幼兒園體育課的類型主要應(yīng)以游戲型為主,利用生動(dòng)有趣的故事情節(jié)、形象的玩具和道具(如頭飾、動(dòng)物和水果圖片、彩帶、花環(huán)、拱型門、平衡木、動(dòng)物玩具、房屋樹(shù)木模型、木樁等),中、大班還應(yīng)多采用競(jìng)賽性游戲等方式來(lái)調(diào)動(dòng)幼兒的興趣。此外,教師的講解和示范也很重要,在體育教學(xué)中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用節(jié)奏鮮明的樂(lè)曲,也可極大地提高幼兒練習(xí)的興趣。

  總之,教師應(yīng)通過(guò)以上調(diào)節(jié)策略,充分而合理地利用寶貴的上課時(shí)間,最大限度地提高體育課的密度和效率。

 

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