Q：我有一個女兒目前四歲，因初生時奶粉是吃S26，當時她的大便就有點像羊大便，因為是新手媽媽，并不知道是因為奶粉不適合而引起的便秘，所以一直沒有換奶，一直吃到一歲才換成長奶粉，可是她的大便狀況一直沒有改善，到現(xiàn)在還是解那種又粗又硬的大便，每天都有解大便，她在解大便時并不會覺得很痛苦，請幫我看是不是有辦法解決？

　　另外，孩子的食欲很不好，吃飯每次都只吃1/4碗，蔬菜一點也不吃，強迫也一樣，只吃魚，帶去給醫(yī)生看，說是腸子蠕動的比較慢，常說肚子痛，尤其是吃飯時，看她的表情就好像有點痛，并不會太痛，一陣一陣的，醫(yī)生有開軟便的藥，也沒有用，有去西藥房買腸胃藥也沒有用，真不知道該怎么辦？

　　P.S.目前早晚都有喝奶，喝各種牌子的成長奶粉，并沒有固定牌子。白開水喝的比較少，飲料喝很多，目前四歲，體重14公斤，身高大約100公分。

　　A：看見您對您四歲女兒的癥狀描述，她似乎從小就有便秘的情況，可能的原因非常多，不過她似乎仍在正常的生長曲線內(nèi)(四歲14公斤，100公分)，目前我能給您的建議是：

　　1.養(yǎng)成良好的排便習慣：訓練她每天早上起床后就先去坐在馬桶上，大大完再開始一天的行程。

　　2.多喝水：利用夸贊的方法，鼓勵她多喝水，少喝碳酸飲料。

　　3.不挑食：盡量增加有纖維的食物，這一半要靠父母耐心的在旁邊鼓勵及父母花心思煮出好吃、色彩鮮艷、可引起她食欲的食物，不要一直帶到快餐店吃太多油炸的食物。

　　4.均衡飲食：喝鮮奶是很好的習慣，但目前只能當副食品了，不能再當主食。

　　5.多吃水果，喝點鮮榨果汁：如柳丁汁、番石榴汁，您可以邀請小孩她的朋友，兄弟姐妹大家一起來學榨，他們一定會喝得很高興的。

　　6.至醫(yī)院診斷：真的沒有改善的話，我也建議您帶到門診找小兒腸胃�？漆t(yī)師做詳細的評估和檢查，而不是東去一家藥局、西去一家藥局，這樣是看不好的。

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