飯后是胃腸消化吸收最活躍的時(shí)候，大量的血液流到胃腸，來(lái)幫助胃腸消化和吸收食物。這時(shí)如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，大量的血液就會(huì)流向四肢和其它器官。這樣，胃腸消化吸收功能就會(huì)減弱，人體吸收到的營(yíng)養(yǎng)也減少了。另外，剛吃飯以后，劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起胃部肌肉強(qiáng)烈收縮，肚子就會(huì)疼痛。

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