許多的家長因孩子不肯好好吃飯，就采取了邊喂邊玩的方法，其實這樣的做法，雖然能哄孩子將飯吃下，但是帶來的隱患很大。

　　首先，會造成消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的混亂，甚至病變。因為人在吃飯的時候，整個消化系統(tǒng)都處在活動狀態(tài)，大量的血液流到胃腸部，胃腸部一邊進(jìn)行機(jī)械里蠕動，一邊分泌消化液來消化食物。如果小孩吃飯時玩玩具，走走跑跑，看電視，做游戲，都會刺激神經(jīng)興奮，而大腦神經(jīng)的視覺、聽覺、觸覺的活動也需要供給很多血液，這樣就會造成消化系統(tǒng)上對供血不中，入而入之就會引起胃腸道疾病，而大腦也會因血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)缺氧，引起疲勞。

　　其二，影響心理發(fā)育。培養(yǎng)孩子注意力集中，專心做事的好習(xí)慣，起始于乳兒期的專心吃奶，嬰兒期的專心吃飯，隨著年齡的增長，孩子的專注能力要逐步加強(qiáng)，要在各種活動中進(jìn)行培養(yǎng)，如專心看圖書、玩玩具、聽故事、學(xué)繪畫等。若是孩子從小養(yǎng)成一心兩用，注意力不能集中在一件事情上的習(xí)慣，在心理發(fā)展的過程中，孩子從無意注意轉(zhuǎn)向有意注意過程就要延緩，甚至到了小學(xué)讀書時，還不能集中注意，專心地聽教師講課。

　　其三，不利于良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，影響小孩社會化的進(jìn)程。在家庭中建立良好的進(jìn)餐家規(guī)，有利于小孩良好的飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，也有助于仿后進(jìn)入托兒所、幼兒園適應(yīng)集體往活，否則不僅影響小孩的身體健康，還會使他適應(yīng)社會化的集體生活發(fā)生困難。

　　因此，家長要重視孩子良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，在進(jìn)食過程中，要讓孩子在固定的時間、固定的地點，坐好專心進(jìn)食，不能玩，更不要做游戲、看電視或邊走邊吃，要培養(yǎng)孩子動眼看食物，動手學(xué)吃飯，動嘴慢慢嚼的習(xí)慣，使其達(dá)到全身心參與進(jìn)食。除了用平靜和鼓勵的證據(jù)對孩子講有關(guān)進(jìn)食的話外，不要過多的講話、逗弄或以其他的新鮮的事物來分散孩子的注意，而影響專心進(jìn)食。此外，進(jìn)食時保持環(huán)境的安靜，氣氛的愉快也有助于孩子專心進(jìn)食。

　　總之，孩子的進(jìn)食過程是一個復(fù)雜的行為，受到生理、心理和社會各種因素的影響，并與家長自身的素質(zhì)、觀點、行為有著特別密切的關(guān)系。因而，對待孩子的進(jìn)食問題和培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不能怕麻煩，草率從事，也不能因為孩子小，聽之任之。不良習(xí)慣養(yǎng)成后，要糾正比培養(yǎng)好習(xí)慣更困難。

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