中國古代提倡的胎教，重點(diǎn)是要求孕婦怡情養(yǎng)性、端心正坐、近美好避邪惡，以平和端莊的心理和素養(yǎng)來影響胎兒。

　　古代中醫(yī)學(xué)家要求孕婦要怡情養(yǎng)性�！度~氏竹林女科》認(rèn)為“寧靜即是胎教”。為此要求孕婦遇事冷靜，使心靜于內(nèi)，做到“無悲哀思慮驚動”（徐之才《逐月養(yǎng)胎法》），不為七情所傷，排除孤獨(dú)、憂傷和煩惱，始終保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如此，可使孕婦氣血和順，胎元穩(wěn)固，有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦可適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，以豐富自己的生活，通過琴棋書畫、誦讀詩歌及旅游等途徑陶冶性情。否則，氣逆則胎病。惱怒、驚恐、焦慮可導(dǎo)致氣郁、氣逆、氣亂，以致產(chǎn)生胎病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就記載了癲疾這種胎病，是由于其母在妊娠時(shí)受了大驚而造成的。

　　中醫(yī)還要求孕婦要端心正坐。中醫(yī)典籍記載：周文王所以能成為明君，與他母親太壬的“端一誠莊，惟德之行”的胎教熏陶不能說沒有關(guān)系�！吨T病源候論·婦人妊娠病諸候上》里要求孕婦做到“坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無斜視，口無邪言”。意思是，孕婦要加強(qiáng)思想品德的修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操和美好的心靈。處事無嫉妒之心，待人無狡詐之意，寬厚誠實(shí)，正大光明，胸懷寬廣，樂觀豁達(dá)，無私心雜念，言行舉止端莊大方。這樣生子才能操行高尚。

　　中醫(yī)主張?jiān)袐D應(yīng)當(dāng)在生活中近美好，避邪惡。所謂近美好，是指要多讓孕婦接近一些美好的東西，如多看優(yōu)美的美術(shù)作品，多聽快樂的音樂，在舒適的環(huán)境中生活，從而使得孕婦心情愉快�！吨T病源候論》里就提出孕婦宜“數(shù)視白璧美玉看孔雀”，意即要求孕婦應(yīng)接觸美好的事物，使秀氣入胎。所謂避邪惡，是指孕婦要避免淫邪、行兇、邪念、丑陋、穢臭、噪聲等惡性刺激。如《諸病源候論》里指出的“勿令見傴僂侏儒丑惡形人子，猿猴之類”，以免受到不良影響。

　　俗話說“母子連心”，一條臍帶，連接了母子兩顆心。母親在心理方面、情感方面、品德方面都對胎兒有著微妙的影響。大量研究結(jié)果表明，胎兒在早期就已經(jīng)有了心理活動。比如當(dāng)母親在綠樹成蔭的小路上散步，心情愉快時(shí)，這種信息便很快傳遞給胎兒，使胎兒體察到母親恬靜的心情，隨之安靜下來。而當(dāng)母親盛怒之時(shí)，胎兒則迅速捕捉到來自母親的情感信息，變得躁動不安�？磥恚�母親與胎兒之間不但有血脈相連的關(guān)系，而且還有心靈情感相通的關(guān)系。

　　日本幼兒開發(fā)協(xié)會的兩名醫(yī)生，通過B超觀察母親與胎兒之間的心理互動。有一名孕婦每個(gè)月都到醫(yī)生這里來，利用超聲波同胎兒見面，并以此作為樂趣。她懷孕17周時(shí)，發(fā)生了異常，護(hù)士說“羊水破了”，這位母親驚慌失措地哭了起來，她說：“不，不，連胎兒的臉都見過了，名字也起好了，可別讓它流掉……醫(yī)生，請您想想辦法吧！”醫(yī)生告訴她：“這是假羊水，沒關(guān)系！”花費(fèi)了很長時(shí)間進(jìn)行說服工作，其間一直利用儀器監(jiān)視胎兒的動靜。從圖像來看，胎兒活動發(fā)生了戲劇性的變化。開始時(shí)，動作比較緩慢，接著是吃驚般的動作。后來動作越來越奇怪了，頭部、胸部和腹部抽動著，還出現(xiàn)了輕微的痙攣，最后全身抽搐起來。

　　孕婦要保持平和的心理，情緒要愉快，盡量避免憂郁、憤怒、悲傷、焦燥等不良心理狀態(tài)。這樣，胎兒在母腹中才能安寧、祥和，才能舒適地發(fā)育生長，也才能孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶。

　　心理胎教的具體做法，就是母親撫摸著自己隆起的肚皮，默默地或是輕聲地和胎兒進(jìn)行“對話”交流�？梢詥柡蛱�兒生活得舒適嗎？可以安慰胎兒不要劇烈運(yùn)動，不要把媽媽的肚皮踢痛�？梢远�囑胎兒按時(shí)休息，早早長成一個(gè)可愛的嬰兒，和媽媽在“外面”見面。孕婦還可以在內(nèi)心體會感受胎兒的反應(yīng)，諦聽來自子宮的胎兒的心理感應(yīng)。

　　心理胎教不僅對胎兒心理發(fā)育健康有益，對孕婦本人也有意想不到的好處。母親為了和腹中的胎兒進(jìn)行心理和情感的交流，在開始之前必須做好準(zhǔn)備，母親本人的心理必須穩(wěn)定。有意識地使自己的身心松弛，這對母親的身心是一種良好的習(xí)慣。如果母親的精神處于不安狀態(tài)，腹中的胎兒對胎教難以做出反應(yīng)，因?yàn)楫?dāng)母親精神緊張時(shí)，腹中的胎兒也緊張起來難以活動。而且，母親精神緊張時(shí)，子宮劇烈收縮，壓迫腹中的胎兒，胎兒立即有危機(jī)感。與此相反，當(dāng)母親精神穩(wěn)定時(shí)，腹中的胎兒也容易做出反應(yīng)。胎兒的反應(yīng)會給母親帶來喜悅和滿足感。身心安定，孕婦的免疫力可以提高。

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