母乳喂養(yǎng)要補(bǔ)鐵

　　母乳喂養(yǎng)是嬰兒喂養(yǎng)的最佳方式，母乳營養(yǎng)合理易消化吸收，成為嬰兒的最佳食品。

　　但醫(yī)學(xué)專家指出母乳是貧鐵物質(zhì)，母乳中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔(dān)心發(fā)胖，為了在產(chǎn)后能夠保持體形，不愿多吃；也有些母親的飲食比較單調(diào)，對(duì)含鐵食物攝入很少，這些都會(huì)使得母乳含鐵量進(jìn)一步降低。

　　一般情況下，嬰兒在出生時(shí)可從母體獲得足夠消耗3～4個(gè)月的貯鐵量，所以，在出生后的3～4個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)，盡管母乳含鐵量偏低，但因嬰兒自身有鐵供應(yīng)，不會(huì)引起嬰兒早期缺鐵問題，極少發(fā)生缺鐵性貧血。若在此之后仍未注意給嬰兒補(bǔ)鐵，那么，就會(huì)引發(fā)嬰兒缺鐵及缺鐵性貧血。

　　因此，專家告誡年輕母親，一方面產(chǎn)后要做到營養(yǎng)豐富，飲食多樣，增加含鐵食物的攝入，以提高母乳含鐵量滿足嬰兒體內(nèi)需要；

　　另一方面要注意從出生后3～4個(gè)月起開始給嬰兒適當(dāng)增加含鐵食物的補(bǔ)充。肝臟、全血、魚類、蛋類、綠葉蔬菜和海產(chǎn)品中含鐵量較高，可將這些食物制成肝泥、魚泥、肉泥、菜泥或蛋羹給孩子哺喂；

　　到了6～7個(gè)月后，可給孩子喂半流食并增加上述食物的補(bǔ)給量，以保證嬰兒體內(nèi)鐵的需要量，防止引起鐵缺乏或缺鐵性貧血。

　　牛奶寶寶要補(bǔ)鐵

　　鐵是人體必需的微量元素之一，如果攝入不足，則會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生，而危害嬰兒的健康成長。正常足月分娩的嬰兒對(duì)鐵的需要量為1毫克/公斤/日，如采用牛奶喂養(yǎng)，則鐵的供給量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于嬰兒的生理需要量。例：一個(gè)體重5公斤的嬰兒，每天對(duì)鐵的需求量為5毫克。5公斤的嬰兒按所需熱量100～110卡/公斤/日計(jì)算，每日只需5%的糖牛奶800毫升左右，而800毫升牛奶中只含1.6毫克鐵，與生理需要量5毫克相差甚大。天長日久，就會(huì)影響孩子生長發(fā)育，危害健康，所以要及時(shí)補(bǔ)鐵。但一般嬰兒生后3個(gè)月內(nèi)是不缺鐵的，因?yàn)樗麄兩眢w里有從母體內(nèi)帶來的鐵。而3個(gè)月后就要及時(shí)補(bǔ)鐵了。第4個(gè)月要給孩子添加含鐵豐富的輔食，如豬肝、雞蛋黃、菜泥等。

　　早產(chǎn)寶寶要補(bǔ)鐵

　　未成熟兒提前來到人世，失去了媽媽給他多儲(chǔ)備些鐵元素的機(jī)會(huì)，所以他體內(nèi)儲(chǔ)蓄的鐵只夠出生后兩個(gè)月生長之所需。一般未成熟兒從生后6周就要補(bǔ)充鐵劑。

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