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哺乳媽媽需攝入足量維生素

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-19 22:18:28

說兩句

  維生素對于寶寶來說太重要了,因為寶寶的生長發(fā)育,離不開各種營養(yǎng)物質(zhì),維生素就是其中比較重要的一種。如果寶寶缺乏維生素D會出現(xiàn)佝僂;缺乏維生素A會出現(xiàn)眼睛角膜病變,嚴(yán)重的會導(dǎo)致失明;缺乏維生素C會出現(xiàn)身體各處出血;缺乏維生素B會出現(xiàn)神經(jīng)、心臟方面的病變,如此等等。

  寶寶對維生素的攝取有兩個途徑,一是來自母乳,二是為寶寶添加維生素制劑以及富含維生素的食物,像果汁、菜汁等。因此,用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽,一定要營養(yǎng)膳食,為自己,也為寶寶攝取足夠的維生素(堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶,此時不需要添加任何輔食)。
 

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