小寶寶的生活除了吃就是睡，對媽媽來說這段日子是最難熬的，不管白天還是黑夜，不管孩子睡著與否，自己都要時刻做好為寶寶哺乳的準(zhǔn)備。

　　隨著寶寶的長大，媽媽的日子會變得稍微輕松一些，因為經(jīng)過那么長一段時間，媽媽已經(jīng)能掌握寶寶的睡眠規(guī)律了，特別是白天，寶寶睡多久才會醒媽媽們的心中是有數(shù)的，此時，媽媽們就可以安排一些自己的活動和事情了。

　　但是，有時媽媽也會估計錯誤，寶寶的成長和他的睡眠時間成反比，等寶寶進(jìn)入一個新的階段時，他在白天的睡眠時間就會相應(yīng)減少。而此時媽媽們又不得不重新開始摸索寶寶的睡眠規(guī)律。

　　在此我們準(zhǔn)備了一些關(guān)于嬰兒白天小睡的熱點問題，希望對媽媽們有幫助！

　　白天小睡對寶寶為何很重要

　　寶寶白天小睡，可以給父母更多時間去處理自己的事，比如查查郵件、打打電話或者打掃衛(wèi)生等，而且也是寶寶成長的好時機(jī)。美國國家兒童醫(yī)學(xué)中心小兒睡眠研究所發(fā)現(xiàn)：不管是白天還是夜晚，嬰幼兒睡覺時是他身心發(fā)育的最好時間。

　　不僅如此，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，那些睡覺時間短的嬰幼兒要比愛睡覺的孩子更容易煩躁不安。這可能是因為如果孩子在白天休息得好，那么他在晚上也會睡得時間更長，更踏實。

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