平時，媽媽或爸爸可以選擇一些如華爾茲或民謠等輕柔而節(jié)奏舒緩的音樂，放錄音也行，最好是自己哼唱，同時把寶寶抱在懷里，踏著音樂的節(jié)拍，輕輕地一邊搖擺，一邊邁著舞步，或是合著音樂的節(jié)拍輕柔地轉(zhuǎn)身或旋轉(zhuǎn)。和寶寶共舞，可以激發(fā)寶寶愉快的情緒，進(jìn)而刺激寶寶的感覺器官和小腦，培養(yǎng)寶寶的動感和節(jié)奏感。

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