剛出生的寶寶身長都差不多，到了兩三歲，個子的差別就開始顯現(xiàn)出來了，有的寶寶甚至比同齡孩子矮10多公分�，F(xiàn)在寶寶都吃得不錯，家長們也都注意營養(yǎng)，但為什么寶寶的個子會差那么多呢？主要是有的家長沒有給孩子創(chuàng)造生長發(fā)育的良好條件，忽略了寶寶長高的諸多因素。

　　陽光許多媽媽怕陽光把孩子曬黑了，曬出皮膚��；寶寶處于遮蔽陽光的房間內(nèi)，家長不太抱寶寶外出直接曬太陽；大一點的兒童外出也要用遮陽傘、太陽帽。豈不知，躲避陽光正是孩子生長緩慢的重要原因。

　　“萬物生長靠太陽”，人的生長也離不開陽光。人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7—脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D(維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全萌出)，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會造成維生素D缺乏，氨基酸丟失，而氨基酸是人體生長的建筑材料。

　　解決辦法：

　　科學(xué)地曬太陽：每天曬太陽半小時是白種人的標(biāo)準(zhǔn)，我們黃種人不夠，應(yīng)該每天日照1～2小時，黑種人需要時間更長些(皮膚色素越多，紫外線光合產(chǎn)生維生素D的作用越低)。

　　讓寶寶多到戶外活動，在游戲中自然而然地曬太陽。隔著單層玻璃，直射太陽的紫外線減少60%，紫外線透過雙層玻璃只剩20%，距窗口4米處的室內(nèi)，紫外線僅為室外的2%。

　　戴著帽子、手套和口罩曬太陽，也不科學(xué)。寶寶曬太陽應(yīng)盡可能地暴露皮膚，接受紫外線的照射。冬天應(yīng)抓住中午時間，日照時間更長一些。

　　北方戶外嚴(yán)寒，不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補充魚肝油。

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