有了孩子以后，不光是你的生活有所改變，你的身體也因?yàn)樯�育的過(guò)程而發(fā)生了很大的變化。作為媽媽?zhuān)�你知道該如何保證自己的健康嗎？

　　世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義

　　“快”吃：良好的食欲，不挑食，并能很快吃完一頓飯。

　　“快”便：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺(jué)良好。

　　“快”睡：上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿(mǎn)。

　　“快”語(yǔ)：思維敏捷，口齒伶俐。

　　“快”走：行走自如，動(dòng)作協(xié)調(diào)、敏捷。

　　良好的個(gè)性人格：情緒穩(wěn)定，性格溫和；意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達(dá)樂(lè)觀。

　　良好的處世能力：觀察問(wèn)題客觀、現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。

　　良好的人際關(guān)系：助人為樂(lè)，與人為善。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪(fǎng)問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看