六、避免噪聲

　　寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。

　　七、防治便秘

　　便秘時，食物積滯于腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力。

　　八、多吃魚蝦

　　魚蝦中有豐富的優(yōu)質蛋白質和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。

　　九、運動手指

　　手指越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運動可激發(fā)大腦右半球的細胞活動，開發(fā)人的智力。

　　十、芳香居室

　　在芳香的環(huán)境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態(tài)，使腦效率提高，香味有助于腦細胞功能開發(fā)。

　　十一、光腳“放電”

　　現(xiàn)代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。

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