夏天太陽的強(qiáng)烈光線對所有的人來說都有危險，特別是嬰兒、剛學(xué)會走路的孩子、兒童和青少年。早期的過度暴曬和小時候的曬傷會引發(fā)日后的皮膚癌，所以保護(hù)孩子的肌膚，特別是在夏天，就可以防止他們曬傷，而且也會大大減低以后患皮膚癌的危險。

　　措施1：

　　早上十點(diǎn)到下午四點(diǎn)這段時間盡量留在室內(nèi)或者陰涼處。而中午是太陽光線最猛烈的時候，所以嬰兒和兒童都必須留在室內(nèi)，最起碼也要避開太陽光線。即使在陰天，也必須采取防曬的措施。賀伯特醫(yī)生還指出：“由于海水的折射和風(fēng)的作用，在沙灘更加容易曬傷皮膚。”

　　措施2：

　　所有孩子都有曬傷的危險。雖然皮膚白的孩子很容易曬傷，但皮膚黝黑的孩子如果長時間暴曬也會曬傷。

　　措施3：

　　給孩子穿上具有保護(hù)作用的衣服。這是最好的對抗陽光的武器，甚至比防曬霜更加有效�？的崂�醫(yī)生還說：“不滿一周歲的嬰兒在學(xué)會走路之前，更需要衣服的保護(hù)，要穿長的棉質(zhì)褲子跟衣服。”

　　如要減少外露皮膚所受的傷害，涂防曬霜可以防止曬傷。但必須每30分鐘涂一次。如果去沙灘的話很難讓孩子經(jīng)常從水中走出來涂防曬霜。這樣就需要更多的穿衣的技巧：

　　防曬的泳衣是一個很好的選擇。多彩的兩件式泳衣和一件式的潛水服泳衣是專為孩子而設(shè)的泳衣，可覆蓋到手肘和膝蓋并且提供防紫外線指數(shù)達(dá)到50的保護(hù)。這些泳衣是由輕身、細(xì)密但透氣的人造材料而制。在網(wǎng)上、運(yùn)動用品店和百貨均有售。

　　棉質(zhì)的T恤也可以起到防曬作用，但如果是白色的話則事與愿違。白色對陽光的阻擋作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括襪子)，例如藍(lán)、紅、綠和黃色等均比白色的保護(hù)作用強(qiáng)。而且，當(dāng)白色T恤濕了的話基本就沒有任何保護(hù)的作用了。

　　Sunguard(太陽衛(wèi)士)，是洗滌日常服裝增加的一種防曬化學(xué)制品，即洗衣添加劑。這種添加劑可使衣服的紫外線保護(hù)指標(biāo)(UPF)達(dá)到50+，即使洗二十次以上還可以留在衣物上。Sunguard和RIT兩種洗衣添加劑都是由同一家公司生產(chǎn)，在商店或者零售店都可以找到。

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