寶寶長(zhǎng)到一歲以后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象。有些家長(zhǎng)看到寶寶對(duì)某種食物表現(xiàn)出不喜歡的樣子，便一味遷就，盡量不給寶寶吃該種食物；有的家長(zhǎng)看到寶寶對(duì)某種食物表現(xiàn)出喜愛(ài)，就立刻跑去購(gòu)買(mǎi)，讓寶寶大吃特吃。其實(shí)這些都是不正確的做法。這一階段，寶寶對(duì)食物表現(xiàn)出來(lái)的挑挑揀揀，大多是一種無(wú)意識(shí)的、毫無(wú)目的的行為，其中包含著一定的游戲成分。而如果家長(zhǎng)始終以寶寶的好惡為己任，一味縱容而忽略了正確的引導(dǎo)，久而久之，寶寶的行為就會(huì)受到強(qiáng)化，從而導(dǎo)致挑食習(xí)慣的形成�？梢赃@樣說(shuō)，寶寶之所以養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，大多與家長(zhǎng)照料失誤有直接的關(guān)系。

　　幾乎所有的家長(zhǎng)都明白挑食的危害：寶寶挑食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某種或幾種營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，從而直接對(duì)寶寶的健康和正常發(fā)育造成影響。所以，家長(zhǎng)一定不能對(duì)寶寶挑食的壞習(xí)慣視而不見(jiàn)。

　　（1）家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶嘗試各種食物。不要因?yàn)榧议L(zhǎng)不吃或不喜歡某種事物，就不給寶寶食用。

　　（2）要保證寶寶飲食安排的合理化和品種的多樣化。在為寶寶準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候，要在烹調(diào)過(guò)程中注意食物的色、香、味、形俱全，以此引起寶寶的興趣。對(duì)于那些新近添加的食品和寶寶不喜歡的食品，要用些心思將其搭配到寶寶喜愛(ài)的食物中，以誘導(dǎo)寶寶食用。

　�。�3）不要因?yàn)閷殞毾矚g某種食物就過(guò)于遷就。家長(zhǎng)應(yīng)該在保證營(yíng)養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上，為寶寶制定飲食計(jì)劃，不要一味給與其喜愛(ài)的食物，避免寶寶“吃膩”。

　�。�4）家長(zhǎng)更不能用某種寶寶喜歡的食物作為對(duì)寶寶的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣會(huì)助長(zhǎng)他挑食的毛病。

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