在分娩過程中由于出血過多，產(chǎn)后很容易出現(xiàn)貧血。這對(duì)產(chǎn)婦和嬰幼兒發(fā)育均可造成不良影響，因此要及時(shí)加以調(diào)治，食療就是最理想的調(diào)治方法。

　　貧血主要表現(xiàn)有：病情輕者，除面色略蒼白外，無其他明顯癥狀；病情較重者，則可有面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退，呼吸短促等。

　　下面是我們推薦的兩例食療方:

　　1瘦肉阿膠湯

　　豬瘦肉100克，阿膠10克。先將豬肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用小火燉至爛熟；加入阿膠燉化，調(diào)味后吃肉喝湯；隔天1次，連服20天。

　　2枸杞黑豆紅豆湯

　　生豬骨(或羊骨、牛骨)250克，枸杞子15克，黑豆30克，大棗10枚。加水適量一同煮至爛熟，調(diào)味后喝湯吃枸杞子、紅棗、黑豆；每天1次，連服15~30天。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看