妊娠的前3個(gè)月，是胚胎初步分化的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期需要大量的蛋白質(zhì)和核酸，如果此時(shí)缺乏營養(yǎng)，不僅將會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育，甚至還可能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至胎兒死亡。

　　此外，妊娠劇吐往往會(huì)使孕婦對(duì)妊娠產(chǎn)生抗拒、恐懼的心理，這會(huì)造成孕婦體內(nèi)皮質(zhì)酮水平升高，使胎兒大腦中的受體變得不敏感，這樣出生的孩子膽小脆弱，情緒易激動(dòng)，行動(dòng)畏縮。并且，據(jù)大量臨床調(diào)查，在妊娠7～10周孕婦情緒過度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變及其他先天缺陷。

　　無比興奮

　　為什么？從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進(jìn)寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產(chǎn)生一種良好的感覺。同時(shí)許多女性會(huì)因?yàn)閼言懈械椒浅Ｅd奮。

　　對(duì)策：只需享受這種好感覺就可以了！

　　恐懼和擔(dān)憂

　　為什么？荷爾蒙在這里扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時(shí)間里，如開始的第一個(gè)月，恐懼、悲傷、擔(dān)憂等負(fù)面的情緒會(huì)尤其明顯。

　　對(duì)策：首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他了解你的行為，減少造成夫妻關(guān)系緊張的機(jī)會(huì)。然后就是好好照顧自己。注意保持運(yùn)動(dòng)和健康均衡的飲食，這樣能有助于緩解你的情緒，有研究也發(fā)現(xiàn)吃含ω-3的食物有助緩解情緒。最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防。

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