�。�1）從居室環(huán)境來(lái)說(shuō)可以用一些加濕器，一般來(lái)說(shuō)環(huán)境濕度50—70，平均60%比較好一點(diǎn)，孩子的皮膚黏膜或者是呼吸道的情況都比較好，預(yù)防疾病的能力也比較強(qiáng)。

　�。�2）另外從水的攝入量來(lái)說(shuō)，多喝幾次白開水，兩次餐間少量多次不用大量喝水。

　�。�3）另外給孩子從食物結(jié)構(gòu)偏油炸的、油膩的、不好消化的食物盡量少吃，如果吃的話量一定不要多，多吃點(diǎn)兒好消化的新鮮的食物。

　　從蔬菜水果來(lái)說(shuō)，秋天是蔬菜水果豐收的季節(jié)，人的發(fā)生、發(fā)展、健康和季節(jié)是很相關(guān)的，這個(gè)時(shí)候需要多吃點(diǎn)新鮮疏菜水果，品種吃的全一點(diǎn)，食物的干凈程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃，一般就效果不錯(cuò)。

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