來(lái)源:家庭保健報(bào) 2009-06-05 14:30:56
身體肥胖的人走路時(shí),骨盆和腰椎會(huì)不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會(huì)變大。如果鞋子穿得不合適,導(dǎo)致受力不均,損害的不僅是腳,還會(huì)造成腰部的勞損。尤其是人過(guò)中年之后,骨骼會(huì)變寬,腳更易如此。而胖人的腳掌本身就肥厚,再加上橫向變寬,選鞋就更加困難。
男性的鞋子還好,女性的鞋,尤其是皮鞋,大部分是尖頭的,很容易使承擔(dān)人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷,造成腳的變形。因此,專(zhuān)家建議,上了歲數(shù)的女性最好選擇圓頭平底鞋,但胖人并不適合穿平底鞋。
因?yàn)樾滋〉男痪哂芯彌_作用,走路時(shí),來(lái)自地面的沖擊力會(huì)直接作用在腳上,易讓腳疲勞酸累。而身體肥胖的女性會(huì)比常人更易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細(xì)高跟鞋,應(yīng)盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。
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