預防過敏，不同階段有不同的做法，一起來看看！

　　一級預防防患于未然，這是最佳的選擇！

　　在過敏出現之前，就做好充分的預防工作，去除引發(fā)過敏進程的致敏因素。

　　如果有家族過敏史，這樣的功課最好從寶寶一出生就開始做！

　　盡量讓寶寶避免過早接觸可能引起過敏的因素，比如，雞蛋、牛奶、花生等容易引起過敏的食物。但畢竟這些都是營養(yǎng)豐富的食物，對孩子的生長發(fā)育有好處。因此，最好的辦法還是主動促進孩子免疫系統(tǒng)的成熟，讓孩子自己有抵御過敏的能力，同時保證孩子營養(yǎng)的全面攝取。

　　1.堅持純母乳喂養(yǎng)達4-6個月。

　　●母乳的蛋白質是低敏的。

　　●母乳中還含有免疫抗體，可以抵御過敏。

　　●母乳喂養(yǎng)的寶寶腸道內以雙歧桿菌為主，而雙歧桿菌有助于減少過敏。

　　2.如果母乳不足，或其他因素導致的不能進行純母乳喂養(yǎng)，以下兩種辦法對預防早期過敏切實可行：

　　●添加部分水解蛋白嬰兒配方奶粉。通過特殊的高科技工藝，在不影響牛奶蛋白營養(yǎng)的前提下，將大分子的牛奶蛋白變?yōu)閶雰喝菀啄褪艿男》肿优Ｄ痰鞍祝ú糠炙�解蛋白），可以預防過敏。

　　●添加益生菌（雙歧桿菌/乳酸桿菌）、DHA等，增加寶寶腸道內有益菌的數量，從而幫助減少過敏。

　　3.嬰兒4個月內不添加任何輔助食物，對有遺傳風險的嬰兒，最好是6個月內不添加任何輔助食物。

　　4.避免被動吸煙。

　　二級預防保持積極生活方式吧！

　　在這個階段里，過敏開始出現一點點苗頭，但還沒有出現具體癥狀，很難判斷出來，需要當心，保持良好的生活方式。

　　1.通過篩選性檢查確定機體致敏狀況。

　　2.如果過敏是整年發(fā)作的，多半是由于家中塵螨、動物皮屑或霉菌孢子所引起，在室內可利用空氣過濾器，并且避免用厚重的毛毯。

　　3.以木制品或塑料品代替填充家具。

　　4.保持居家空氣流通，冷暖氣出風口以過濾網替代。

　　5.家中擺設盡量簡單，減少灰塵死角。

　　6.將衣物、絨毛物品放置柜中并關好柜門。

　　7.食物或垃圾收藏處理好，勿外露以免吸引蟑螂老鼠。

　　8.修繕屋內漏水處，以免潮濕滋生霉菌。

　　9.最好不要飼養(yǎng)寵物。

　　10.廚房內油煙需排出屋外。

　　11.家中成員不要抽煙。

　　12.經常洗衣服、曬被褥。

　　13.平時適度的讓寶寶多多運動、鍛煉身體，以增強免疫力。

　　三級預防亡羊補牢,快快緩解癥狀!

　　過敏癥狀已經出現了，在這個階段，爸爸媽媽們能做的事：幫助孩子延緩過敏進程和減輕嚴重程度，并積極治療急性過敏癥。

　　1.家里要備有必要的霧化吸入器等治療設備。

　　2.備有緊急緩解癥狀的藥物。

　　3.定期帶孩子尋求專業(yè)醫(yī)生的指導，包括用藥指導、生活指導（運動、生活習慣、食物）。

　　4.讓心理醫(yī)生幫助患有過敏癥的孩子緩解焦慮的情緒。

　　5.進行職業(yè)咨詢。比如，患有過敏癥，今后在選擇職業(yè)時需要考慮到過敏原和刺激物存在的潛在危險。比如，不適合做油漆工。

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