網(wǎng)友：我的小孩10個(gè)多月了，從4個(gè)月添加輔食開(kāi)始，他的大便就是干干的，經(jīng)常是羊糞球，顏色也比較深。蘋果他基本上每天都會(huì)吃一個(gè)。人比較愛(ài)出汗，比家里任何人都穿的少，現(xiàn)在廣州的天氣大人晚上需要蓋毛毯，他蓋條大毛巾都要冒汗。

　　不知道他這些癥狀有沒(méi)有什么必然聯(lián)系嗎？

　　鄭東旖：孩子屬于便秘，小孩子只要沒(méi)有一些器質(zhì)性的問(wèn)題，當(dāng)他大便干的時(shí)候主要解決辦法就是調(diào)整飲食和培養(yǎng)排便習(xí)慣。

　　飲食調(diào)整：因?yàn)?0個(gè)多月的孩子希望增加一些膳食纖維和蔬菜，膳食纖維比如可以吃一些燕麥粥和一些粗糧；蔬菜方面，希望給孩子多吃一些白蘿卜、韭菜、紅薯這樣的通便的食物。尤其是白薯，如果中飯和晚飯之前加白薯，對(duì)大便也有緩解的作用。至于水果方面不一定每天都吃蘋果，各種口味的水果都可以換，包括香蕉都應(yīng)該吃到的。因?yàn)楹⒆訍?ài)出汗，所以水分流失是比較大的，所以應(yīng)該經(jīng)常給孩子喝一些水。

　　出汗的問(wèn)題：如果孩子剛開(kāi)始睡覺(jué)的時(shí)候出汗情況很正常，因?yàn)樾�兒的神�?jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較活躍，所以剛開(kāi)始睡的時(shí)候汗都出的多一些；如果下半夜還高，身上和腦袋都出汗，還是代謝快；如果光腦袋出汗，身上不出汗，那就要看有沒(méi)有缺鋅、貧血的問(wèn)題。

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