人一生的完美健康，始于生命的最早階段——受精卵期及在子宮內(nèi)的發(fā)育階段。產(chǎn)科專家倡導(dǎo)：有計(jì)劃、有準(zhǔn)備地生育，才能使寶寶更健康。北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家黃醒華接受本刊采訪時(shí)表示，懷孕前要在身體、經(jīng)濟(jì)和環(huán)境等方面做好充分的準(zhǔn)備，避免一切干擾寶寶健康的因素。

　　生兒育女要周密地計(jì)劃

　　年輕的夫婦們?cè)谧鞲鞣N計(jì)劃如學(xué)習(xí)計(jì)劃、升遷計(jì)劃、生活計(jì)劃時(shí)，別忘了把生育計(jì)劃也包括進(jìn)去，而且要周密些，并處理好懷孕與其他事物之間的關(guān)系，為自己、為后代留下一個(gè)最佳的時(shí)機(jī)，比如妊娠年齡、妊娠時(shí)間等問(wèn)題。

　　從大量臨床資料分析，女性年齡在25～29歲時(shí)妊娠、分娩，母親及寶寶的健康狀況較好，出現(xiàn)的妊娠并發(fā)癥較其他年齡段少。如果20歲以前妊娠，則因本人的體格、性發(fā)育還不十分成熟等因素，妊娠分娩的并發(fā)癥較多，難產(chǎn)也較多。而35歲以上女性，妊娠后胎兒染色體異常的機(jī)會(huì)明顯增加。合并高血壓、糖尿病、早產(chǎn)、難產(chǎn)幾率也多。男性超過(guò)40歲，尤其45歲以后精子質(zhì)量下降，慢性病發(fā)病率也增加，生育的子女異常也多。

　　一年當(dāng)中在哪個(gè)季節(jié)懷孕比較好？經(jīng)常會(huì)有夫婦咨詢這樣的問(wèn)題。一般從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的角度來(lái)講夏秋季節(jié)懷孕較為合適，尤其北方，這個(gè)季節(jié)的蔬菜、水果比較豐富，能為準(zhǔn)媽媽提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵趹言星叭齻�(gè)月的孕早期，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)生出生缺陷。

　　內(nèi)外兼修準(zhǔn)備孕育環(huán)境

　　生育健康寶寶不能操之過(guò)急，更為關(guān)鍵的是夫婦要有一個(gè)孕育寶寶的良好內(nèi)環(huán)境即健康的身體；同時(shí)還要有充裕的經(jīng)濟(jì)來(lái)源、舒適的居室等孕育寶寶的良好外環(huán)境。

　　專家建議在準(zhǔn)備懷孕前的六個(gè)月做孕前醫(yī)學(xué)檢查后，對(duì)夫妻雙方做出醫(yī)療評(píng)估，心理評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估及社會(huì)學(xué)評(píng)估。正常的夫婦，要接受合理營(yíng)養(yǎng)、生活方式、行為習(xí)慣、心理調(diào)適的指導(dǎo)；有異常的夫婦，要接受醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，維持良好的生活方式、平衡合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理安排工作；已有生理、心理疾病的夫婦，需調(diào)整治療方法，選用對(duì)胚胎、胎兒無(wú)影響的療法，減少疾病及治療手段對(duì)寶寶的傷害。

　　健康的身體是孕育寶寶的內(nèi)部環(huán)境，但是涉及寶寶健康的外部環(huán)境仍不可忽視。新生命的哺育也需要一個(gè)溫暖舒適的家，就像在子宮里那樣，既溫馨又安全，要準(zhǔn)備一個(gè)安全、整潔、安靜、舒適的居室。因?yàn)榄h(huán)境中的污染可導(dǎo)致胎、嬰兒患一些疾病，在準(zhǔn)備懷孕前和寶寶出生前做一個(gè)室內(nèi)環(huán)境檢測(cè)，并通過(guò)室內(nèi)環(huán)境治理使之達(dá)到安全標(biāo)準(zhǔn)。

　　一個(gè)孩子的出生必然要帶來(lái)一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，如：媽媽營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療保健費(fèi)用、嬰兒用品、保健品、營(yíng)養(yǎng)品、護(hù)理費(fèi)用等等都要做一個(gè)預(yù)算，做好資金預(yù)留。

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