害怕分娩的疼痛完全是可以理解的，剖腹產(chǎn)不大被推薦。和您的婦產(chǎn)科醫(yī)生或助產(chǎn)士談?wù)?他們會(huì)幫助您解除恐懼，有條件的話,醫(yī)生會(huì)建議您參觀產(chǎn)房……想一想,您不是產(chǎn)房里唯一的人，您的伴侶也會(huì)在那里支持您。專業(yè)人士也在那里指導(dǎo)您如何呼吸,隨著產(chǎn)程給您相應(yīng)指導(dǎo),所以,根本不用怕！

　　第2季度：預(yù)測(cè)胎寶寶的健康

　　第二次體檢很重要,它有助于總結(jié)準(zhǔn)媽媽和胎兒可能遇到的問題,檢查您的總體狀況并確定血型。

　　第3季度：全程把握媽媽和寶寶的安全

　　再做一次超聲波檢測(cè),去麻醉師那里進(jìn)行一次咨詢,進(jìn)行一些補(bǔ)充性的檢查,直到您親手接過胖乎乎的小寶寶。

　　Tips

　　專業(yè)人士經(jīng)常以閉經(jīng)周數(shù)來記錄懷孕時(shí)間,即從最后一次月經(jīng)的第一天算起。準(zhǔn)確的懷孕日期是在這一天后的第十五天。

　　從懷孕的第一個(gè)季度起，您就應(yīng)該注意您的飲食，攝取很多維生素和礦物質(zhì)，它們對(duì)您和孩子很有用。

　　懷孕期間的體檢總是以檢查您的整個(gè)身體狀況開始。醫(yī)師會(huì)監(jiān)督您的體重和血壓。

　　您的肚子圓起來了，孕期的一些小不適開始出現(xiàn)了。這時(shí)不要猶豫，跟您的醫(yī)師談一下，他會(huì)給您提供建議。

　　醫(yī)生或助產(chǎn)士監(jiān)督您的體重不要增長得過多。理想的狀態(tài)是每個(gè)月增長1公斤。

　　通常從第八個(gè)月起，胎寶寶在子宮里的位置就固定了：通常是頭部朝下，極少數(shù)的胎兒屁股朝下。

　　注意讓自己多休息。未來的爸爸可以幫您料理家務(wù)。

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