夏季到來，又快到了楊梅成熟的季節(jié)，時(shí)下，有些浙江一些地方已經(jīng)可以看到楊梅銷售了。自苦有望梅止渴的說法�？梢姉蠲穼θ擞泻艽蟮奈�引作用。很多孕婦也是被其吸引，都想好好的吃上一把。但礙于身孕，不敢吃，孕婦可以吃楊梅嗎？

　　有關(guān)對楊梅的成份的調(diào)查顯示：優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0。.5％～1.1％，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

　　楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效�！侗静菥V目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”

　　通過上面的測定，相信孕婦們應(yīng)該清楚楊梅的成份含量。楊梅的果季很短，不易儲(chǔ)藏，容易爛。

　　因此，孕婦在選購楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮。吃時(shí)，由于楊梅沒有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時(shí)一定要洗干凈后，最好用鹽水泡過后再吃。但吃了牙齒容易軟，所以雖然可以吃，但專家提醒大家不宜過量食用楊梅。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看