自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長，做媽媽的渴望之情也與日俱增，奈何多次嘗試，卻始終沒有成功。據英國媒體的最新報道，屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)的洛佩茲已轉而尋求人工受孕，打算嘗試試管嬰兒，因為她認為一個家庭沒有孩子，就不完整。

　　為了提高成功率，洛佩茲謹遵醫(yī)囑，嚴格控制飲食和生活作息。洛佩茲坦承：“我的醫(yī)生告訴我早餐必須吃菠菜煎雞蛋，午餐最好吃菠菜沙拉，總之一日三餐最好都離不開菠菜。我簡直懷疑萬一菠菜餐不能幫助我最終實現做母親的夢想，我恐怕會強壯得和渾身都是肌肉的大力水手一樣。”

　　小編觀點：無論是渴求生子的明星還是平凡婦人，如真能靠此一舉得子，相信也會義無反顧地把自己打造成大力水手。

　　下面，為大家詳細介紹一下菠菜的食療作用：

　　1.通腸導便，防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。

　　2.保障營養(yǎng)，增進健康菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

　　3.促進生長發(fā)育，增強抗病能力菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發(fā)育。

　　4.促進人體新陳代謝，延緩衰老菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。

　　5.潔皮膚，抗衰老菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續(xù)運用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。

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