來(lái)源:人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào) 2009-01-05 14:55:43
受訪專(zhuān)家:金小晶,主任中醫(yī)師,教授。
京城糖葫蘆雖然進(jìn)行了多次改良,但是唱主角的還是山楂,有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆,覺(jué)得酸酸甜甜的山楂比較能開(kāi)胃,其實(shí)這樣做是錯(cuò)的。
南京市中醫(yī)院消化科主任金小晶介紹,空腹時(shí)最好不要吃過(guò)多山楂。
山楂味酸,無(wú)毒,可以消食積,補(bǔ)脾,發(fā)小兒瘡疹,還有健胃,通結(jié)氣的功效。但是,由于山楂味“酸”,空腹吃容易傷害脾胃。
對(duì)于健康人,飯前胃部已經(jīng)處于空的狀態(tài),而進(jìn)食山楂對(duì)胃部是一個(gè)刺激,久而久之,可能也會(huì)造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛。
患胃病的人,如胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。
對(duì)于脾胃虛弱的人,一般建議少吃山楂,患有齲齒的人,特別是小孩子不宜多吃,易損壞牙齒。同時(shí)因?yàn)樯介缀臍猓w虛之人也要避免多吃。
當(dāng)然,對(duì)于身體強(qiáng)壯的體實(shí)之人,倒是可以飯后吃山楂助消化,尤其是油膩的肉類(lèi)食物吃撐了,用山楂助消化的效果很好。
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