來源:來自網絡 2009-01-04 17:21:22
有些父母把電視當做“高級保姆”,三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒:學齡前兒童看電視更要養(yǎng)成良好習慣,否則,會給身體帶來危害。
一忌時間過長
兒童正處在身心迅速發(fā)展時期,每天長時間地看電視,容易使孩子神經系統(tǒng)與機體產生疲勞,影響身心健康發(fā)展,影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下,不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低,而且容易造成眼睫狀肌調節(jié)功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現。一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。
三忌音量過高
學齡前兒童看電視時,長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習慣,而且容易導致視覺等感受性的下降。相反,采用相對小的音量,對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。
四忌光線過暗 看電視時,室內光線過暗,則影響孩子視覺功能的發(fā)展,也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。 五忌坐姿不正 孩子看電視時,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習慣。
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